Receta: Postre de avena y ciruela.

recetas bebés estreñimiento

Receta para combatir el estreñimiento del bebé.

Una receta muy interesante para combatir el estreñimiento habitual en los bebés al iniciar la alimentación complementaria. Se puede tomar como papilla, como sopa de avena sin triturar o como postre fresquito que es la opción que más le gusta a mi bebé. Queda una textura entre flan y gelatina muy apropiada para tomar como postre.

Ingredientes:
150 ml de agua
3 cucharadas soperas colmadas de copos de avena
5 ciruelas pasas

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Elaboración:

Poner a cocer la avena y las ciruelas pasas a fuego lento hasta que empiece a espesar.

Dejar enfríar y triturar.
Refrigerar y dar al bebé fresquito. Al enfriarse queda una textura gelatinosa más fácil de manejar por el bebé.

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