Quinoa con calabacín y champiñones.
Publicado: 25 Feb 2012, 16:05
Como os decía en el diario, es una opción genial para los bebés por la riqueza en hierro. Además tiene un sabor muy agradable.
150 gr de quinoa
1 calabacín
3-4 champiñones
1 diente de ajo (opcional)
aceite
sal (según edad del bebé, yo ya le pongo un poco porque tiene más de 12 meses)
Lavar bien la quinoa para eliminar las saponinas.
Cocer la quinoa en el doble de agua hasta que la absorba.
Trocear el calabacín y los champiñones muy pequeñito. Yo lo hago en la thermomix al 5. Hoy además le he introducido la variante de añadir unos restos de patatas al microondas que tenía de sobras y ha quedado muy rico.
En una sartén saltear el calabacín con los champiñones (y hoy la patata)
Mezclar todo.
150 gr de quinoa
1 calabacín
3-4 champiñones
1 diente de ajo (opcional)
aceite
sal (según edad del bebé, yo ya le pongo un poco porque tiene más de 12 meses)
Lavar bien la quinoa para eliminar las saponinas.
Cocer la quinoa en el doble de agua hasta que la absorba.
Trocear el calabacín y los champiñones muy pequeñito. Yo lo hago en la thermomix al 5. Hoy además le he introducido la variante de añadir unos restos de patatas al microondas que tenía de sobras y ha quedado muy rico.
En una sartén saltear el calabacín con los champiñones (y hoy la patata)
Mezclar todo.