Lista de alimentos

Todo sobre el inicio de la alimentación complementaria a demanda del bebé.
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ceci
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Lista de alimentos

Mensaje por ceci » 08 Sep 2013, 01:37

He estado buscando sencillamente una lista de los primeros alimentos que le podía ir introduciendo a mi pequeño y es un poco engorroso, por eso he decidido abrir un tema en el que exclusivamente se pongan los alimentos y la forma de servirlos, en plan lista de la compra vaya... Para facilitar las cosas!!!
Empiezo yo con los que he encontrado por un lado y otro del foro:

- Zanahoria hervida
- Plátano
- Pera
- Judías hervidas

Gracias!!!!
Begochuna
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por Begochuna » 09 Sep 2013, 07:27

La OMS y la asociación española de pediatria han decidido no poner restricciones de orden en la ntroduccion, excepto la leche de vaca y derivados que es al año. Y el gluten no mas tarde de los siete meses. Luego ya es un poquito de sentido común, mejor un pocode polllo que un chorizaco! Jajajajaja. Y de frutas el melocoton tiene el problema de las pelusillas que y si hacen alergia, y es dificil pelarlo sin contactar la piel con la imolla. Además se ha visto que introducir Ac con la lactancia materna reduce las alergias. Espero haberte ayudado!
ceci
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por ceci » 10 Sep 2013, 09:45

Yaaaa pero se recomiendan alimentos blanditos...
Mi imaginacion es un poco nula, jejeje
Sobrecarga
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por Sobrecarga » 10 Sep 2013, 15:46

Alimentos blanditos, casi caulquiera bien cocido, el pollo, el brócoli (fue de lo que más le gusto a mi niño al comenzar), zanahoria, calabacín, etc.

En crudo, tomate, aguacate, peras de agua, plátano, sandía, naranja, kiwi maduro, mango maduro...
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Adara
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por Adara » 25 Sep 2013, 00:01

Al mio también le encantaba el brócoli.

También le puedes dar tortitas de arroz, tortitas de maiz...
Vnessa84
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por Vnessa84 » 05 Feb 2015, 22:33

Hola, mi bebe ya cumple 6 meses y yo le he comenzado a dar plátano de la isla, pera, manzana, papaya... y ya quería darle verdura, toda la verdura al vapor sin sal verdad?? ayuda please :)
laurajzv
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por laurajzv » 10 Feb 2015, 21:14

Hola!
yo ya llevo un mes con el BLW...estoy encantada... a ratos es difícil controlar las ganas de darle purés y no ir contracorriente, me cuesta a veces confiar en que come lo suficiente... pero a ratos la ves comer a ella sola y elegir lo que come y es maravilloso...

toda la verdura al vapor sin sal! yo le pongo al agua un chorrito de aceite de oliva :)

a mi me ha funcionado con la bebé de 7 meses:
(todo lo parto más grueso que una patata frita y de largo que sobresalga a su puño)
- brocoli cocido (lo parto por ramitas y se chupa todo el arbolito)
- pepino sin cascara (crudo y frío, le encanta para las encías en dentición. un éxito!)
- zanahoria cocida
- aguacate, le dejo la cascara para que lo pueda coger fácil y ella misma lo va pelando al comérselo.
- mazorcas bebé cocidas (babycorns) vienen en el tamaño perfecto para el agarre.
- tiras de pollo o carne cocida.
- zucchini. son una clase de pepinos y hay unos amarillos que vienen en el tamaño perfecto como los babycorns. cocidos y sin cascara.
- la patata cocida no le ha gustado tanto pues suele quedar muy seca y se destroza fácilmente al agarrarla.
- He ensayado la berenjena pero ni la prueba...
- arroz cocido que quede húmedo y pegajoso.
- También le he puesto puré de zanahoria y patata sobre trozos de pan tostado, como dip.
- mas ideas? :idea:

frutas:
-mango, la dejo que se chupe la fruta, le ayudo un poco con el agarre pues es muy resbaladiza.
- manzanas y peras pequeñas, le quito parte de la cascara y le doy un mordisco de comienzo.
- banano/plátano. le parto un trozo y le dejo un poco de cascara para facilitar agarre.

también le doy media galleta integral de vez en cuando o galletas de arroz.
prietillo
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por prietillo » 08 Abr 2015, 07:50

Qué interesante!!!!
Hola, soy nueva en todo. Ines tiene 3 meses y ya estoy pensando en los 6 y me atrae esto del BLW. Tu post me servirá de ayuda, gracias!
Por otro lado, me gustaría saber si en Madrid hay talleres presenciales o charlas y donde enterarme y algún libro o web que consultar.
Un saludo


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PatriciayVicente
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por PatriciayVicente » 09 Jun 2016, 08:45

Hola a todos! Soy nueva en el BLW, tengo un bebé de 8 meses y medio y la verdad no se por donde empezar. El pediatra nos dijo que le dieramos de todo, pero estoy ahora a punto de tomar mim desayuno y no se si darle huevo o no, pan o no. El toma su leche de continuacion con cereales (que casi no le gusta) en la mañana, así que me imagino que la idea es seguir haciendo lo mismo pero introduciendo nuevos alimentos. SI alguien me puede guiar lo agradecería. :)
fabiolagil
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Re: Lista de alimentos

Mensaje por fabiolagil » 09 Ago 2016, 01:06

Mi experiencia con este método fue positiva mi bebe come banana papaya aguacate melón arroz cebada pan zanahoria guisantes cebada perlada muchas cosas más todo en trozos o mezclado con leche materna le encanta


FG
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